2024 Auteur: Chloe Blomfield | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-15 23:58
Met zijn aangename citrusaroma heeft citroenmelisse nauwelijks meer voordelen. En toch wordt de citroenmelisseplant al eeuwenlang voor medicinale doeleinden gebruikt. Wat zijn de voordelen van dit kruid? Lees verder om meer te weten te komen over het medicinale gebruik van citroenmelisse.
Wat is Herbal Citroenmelisse?
Citroenmelisse is een overblijvend kruid in de muntfamilie, Lamiaceae. Kruidencitroenmelisse is inheems in Zuid-Centraal-Europa, de Middellandse Zee en in Centraal-Azië. Tegenwoordig is het in een groot deel van Amerika genaturaliseerd geworden.
Net als zijn relatieve munt, heeft citroenmelisse een uitgesproken aroma, zij het meer citrusachtig. Gecultiveerd sinds minstens de 16e eeuw, worden citroenmelissebladeren al lang gebruikt om thee te trekken en voedsel op smaak te brengen, evenals in traditionele en alternatieve geneeswijzen.
Waar wordt citroenmelisseplant voor gebruikt?
Zoals gezegd, het gebruik van citroenmelisse varieert van culinair tot medicinaal. Citroenmelisse die in voedsel wordt gebruikt, is onder meer als smaakstof in ijs, fruitgerechten en snoep. Het wordt vaak gecombineerd met pepermunt als een complementaire smaak in thee. Het wordt ook gebruikt in visgerechten en is verrassend genoeg een van de ingrediënten van Spreewald-augurken, naar verluidt de beste ingemaakte augurken ter wereld.
Citroenmelisse Medicinaal gebruik
Er zijn nogal wat medicinale toepassingen van citroenmelisse. Van kruidencitroenmelisse wordt gezegd dathulp bij spijsverteringsproblemen zoals een opgeblazen gevoel, koliek, indigestie en misselijkheid.
Een ander medicinaal gebruik van citroenmelisse is het verlichten van stress en angst. Hiervoor wordt de etherische olie van citroenmelisse vaak gebruikt in de aromatherapie. Nog een voordeel dat helpt bij slaapproblemen en rusteloosheid bij kinderen.
Citroenmelisse zou ook werken als een antioxidant die symptomen ondersteunt die het gevolg zijn van aandoeningen als diabetes, chronische degeneratieve ziekten zoals Parkinson en Alzheimer, evenals hart- en vaatziekten.
De citroenmelisseplant is ook gebruikt voor het verlichten van menstruatiekrampen en symptomen van PMS. Er wordt ook gezegd dat het hoofdpijn en kiespijn behandelt.
Er zijn aanwijzingen dat het gebruik van citroenmelisse helpt bij het verminderen van ontstekingen.
Ten slotte hebben onderzoekers de mogelijkheid bestudeerd dat het gebruik van citroenmelisse bij het eerste teken van een koortslip helpt om de vlek sneller te verwijderen.
Over de voordelen van citroenmelisse
Hoewel de jury het niet eens is over enkele van de voordelen van citroenmelisse, is het voor de gemiddelde gezonde volwassene waarschijnlijk veilig om het kruid te gebruiken om de hierboven genoemde kleine ongemakken te behandelen. Zoals altijd is het het beste om uw arts te raadplegen voordat u dit kruid of een ander kruid gebruikt.
Hoewel over het algemeen als veilig beschouwd, kan het medicinaal gebruik van citroenmelisse bijwerkingen hebben zoals allergische reacties, duizeligheid, hoofdpijn, misselijkheid, maagpijn, temperatuur en braken.
Gebruik citroenmelisse alleen voor een korte tijd; neem een week vrij voor elke drie weken van gebruik.
Aanbevolen:
Medicinaal gebruik van moederkruid - Wat zijn de gezondheidsvoordelen van moederkruidplanten
Er zijn een aantal traditionele voordelen van moederkruid die al honderden jaren worden gebruikt, plus nieuw wetenschappelijk onderzoek heeft geleid tot de belofte van nog een ander moederkruid. Klik op dit artikel voor meer informatie over moederkruidremedies en hun voordelen
Citroenmelisse als kamerplant houden: hoe citroenmelisse van binnen te kweken
Citroenmelisse als kamerplant biedt een prachtig citroengeur, een smakelijke toevoeging aan eten en drinken, en een mooie potplant voor een zonnige vensterbank. Als je weet wat dit kruid nodig heeft, kun je het het hele jaar door binnen kweken. Lees meer in dit artikel
Companion-planten voor citroenmelisse: wat zijn de beste metgezellen van citroenmelisse
Een lid van de muntfamilie, citroenmelisse is gemakkelijk te kweken, zelfs voor beginnende tuiniers. Als je je afvraagt wat je met citroenmelisse moet planten, bekijk dan dit artikel voor een paar suggesties om je op weg te helpen. Klik hier voor meer info
Citroenmelisse binnen de perken houden - Hoe onkruid met citroenmelisse te voorkomen
Het is moeilijk voor te stellen dat zo'n mooie plant zoveel problemen kan veroorzaken, maar dit lid van de mint-familie is superproductief en kan zijn welkom snel verslijten. Lees dit artikel voor tips om citroenmelisse onder controle te houden
Voordelen van compost - Leer over de voordelen van het gebruik van compost
De meesten van ons hebben gehoord dat tuinieren met compost een goede zaak is, maar wat zijn precies de voordelen van composteren en hoe helpt compost? Op welke manier is tuincompost nuttig? Lees dit artikel om erachter te komen
