2024 Auteur: Chloe Blomfield | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-15 23:58
Hopelijk heb je je kleintjes die meehelpen in de tuin. Niet alleen kinderen staan te popelen om te helpen, maar tuinieren is een geweldig leermiddel. Een manier om het buitenleven in de dagelijkse routines op te nemen, is door tuinyoga te doen met de kinderen. Als je yoga in de tuin beoefent, hoef je geen speciale les te volgen - leg gewoon yogamatten of strandlakens neer en laat het plezier beginnen. Yoga voor kinderen is net als yoga voor volwassenen, alleen gekker.
Lesgeven aan kinderen en tuinyoga
Tuinyoga beoefenen met kinderen is niet anders dan oefenen met volwassenen, zij het een beetje luidruchtiger. Yoga voor volwassenen gaat meestal over kalmte en jezelf centreren, of meditatie. Hoewel de kinderen een zekere mate van sereniteit kunnen bereiken door yoga in de tuin te beoefenen, is dit niet het einddoel.
Kinder- en tuinyoga zijn een match made in heaven. Bij kinderen draait het sowieso om beweging, dus waarom zou u niet wat van die energie benutten? Bovendien is yoga voor kinderen een geweldige manier om ze te betrekken bij een fysieke activiteit, terwijl ze tegelijkertijd hun balans, flexibiliteit, coördinatie en kracht verbeteren. Sterker nog, dit is geen dure of overdreven competitieve activiteit.
Hoe leer je tuinyoga met kinderen
Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat yoga voor kinderen de aandachtsspanne en luistervaardigheid van een kind verbetert, maar ook hun zelfrespect bevordert en relaties smeedt.
Tuinyoga en kinderen kunnen draaien om traditionele yogahoudingen (leuk, niet om het aantal vormen) of gebaseerd zijn op tuingerelateerde suggesties, zoals een zaailing die uit een zaadje komt. Eenvoudige suggesties, zoals zich voordoen als een boom of een worm, zullen zeker resulteren in veel rekken, ongetwijfeld doorspekt met lachbuien.
Het beoefenen van tuinyoga met kinderen kan hen de bovenstaande vaardigheden bijbrengen, maar het is zonder twijfel een leuke en soms hilarische activiteit om samen met je kinderen te doen.
Aanbevolen:
Tuinyoga-ideeën: leer over de voordelen van yoga in de tuin
Tuinieren is niet altijd een milde hobby en kan een pijnlijk en pijnlijk gevoel geven. Er komt veel tillen, hurken, trekken, buigen en andere manoeuvres bij kijken. Regelmatige yogabeoefening kan helpen bij het ontwikkelen van kracht en flexibiliteit om tuinieren gemakkelijker te maken. Lees hier meer
Herfsttuinieren met kinderen – Leuke herfsttuinactiviteiten voor kinderen
Herfsttuinieren met kinderen kan een bevredigende en bevredigende manier zijn om les te geven en ook interesse in de natuur te wekken. Klik hier om te beginnen
Therapeutisch tuinieren voor kinderen - Hoe tuinieren kinderen met gedragsproblemen helpt
Tuinbouwtherapie is populair geworden voor mensen om fysieke, emotionele en gedragsbarrières in hun dagelijks leven te overwinnen. Therapeutisch tuinieren voor kinderen is specifiek veelbelovend gebleken om gedragsproblemen te helpen bestrijden. Lees er hier meer over
Worm House Design - Tips voor het bouwen van huizen met regenwormen met kinderen
Het bouwen van huizen met regenwormen is een geweldig creatief project dat kinderen oog in oog brengt met een van de fascinerende organismen op aarde. Het maken van een wormenbak is eenvoudig en brengt de lessen van composteren in huis of in de klas. Dit artikel legt meer uit
Kruiden kweken met kinderen - een kruidentuin voor kinderen beginnen
Kruiden kweken is een geweldige manier voor kinderen om over tuinieren te leren. De meeste zijn gemakkelijk te kweken en hebben weinig verzorging nodig. Krijg hier tips voor een kinderkruidentuin
