2024 Auteur: Chloe Blomfield | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-15 23:58
Tuinieren tijdens de zwangerschap is een plezierige manier om de lichaamsbeweging te krijgen die je nodig hebt om gezond te blijven tijdens de zwangerschap, maar deze vorm van lichaamsbeweging is niet zonder risico. Bescherm uzelf en uw baby door hard werken op het heetste deel van de dag te vermijden, veel water te drinken en een hoed te dragen. Er zijn twee extra risicofactoren waar zwangere vrouwen die tuinieren, zich bewust van moeten zijn: toxoplasmose en blootstelling aan chemicaliën.
Tuinieren tijdens de zwangerschap
Voor zwangere vrouwen verhoogt tuinieren het risico op blootstelling aan toxoplasmose, een ernstige ziekte die bij moeders griepachtige symptomen veroorzaakt en bij hun ongeboren kinderen mentale handicaps en blindheid kan veroorzaken. Toxoplasmose wordt vaak verspreid in kattenuitwerpselen, met name de uitwerpselen van buitenkatten die prooien vangen, doden en eten, zoals ratten. Wanneer deze katten uitwerpselen in de tuingrond deponeren, is de kans groot dat ze ook het toxoplasmose-organisme afzetten.
Chemische stoffen, zoals herbiciden en insecticiden, zijn ook risicofactoren voor tuinieren door zwangere vrouwen. De hersenen en het zenuwstelsel van een ongeboren kind ontwikkelen zich snel, en aanzienlijke blootstelling tijdens deze kritieke tijd kan de ontwikkeling van de baby beïnvloeden.
Is het veilig om te tuinieren wanneerZwanger?
Je hoeft niet te stoppen met tuinieren als je zwanger bent, maar het kan zijn dat je wat veranderingen moet doorvoeren om jezelf en je baby te beschermen. Wees je bewust van de risico's die gepaard gaan met tuinieren tijdens de zwangerschap en gebruik een gezond verstand om ze te vermijden.
Zwangerschap en tuinveiligheid
Hier zijn enkele veiligheidsmaatregelen voor zwangerschap en tuin om u en uw ongeboren kind veilig in de tuin te houden:
- Blijf binnen terwijl chemicaliën in de tuin worden gespoten. Sprays vormen een fijne aerosol die drijft op een briesje, dus het is niet veilig om buiten te zijn, zelfs niet als je op afstand staat. Wacht tot de chemicaliën zijn opgedroogd voordat je terugkeert naar de tuin.
- Gebruik waar mogelijk Integrated Pest Management (IPM), dat het gebruik van niet-chemische methoden aanmoedigt om tuininsecten en ziekten te bestrijden. Wanneer sprays absoluut noodzakelijk zijn, gebruik dan de minst giftige optie.
- Houd katten zoveel mogelijk uit de tuin en ga er altijd van uit dat de grond verontreinigd is met toxoplasmose.
- Draag handschoenen, lange mouwen en een lange broek in de tuin om blootstelling aan verontreinigde grond en chemicaliën te voorkomen. Zorg ervoor dat u uw gezicht, ogen of mond niet aanraakt met vuile mouwen of handschoenen.
- Was alle producten grondig voordat u ze opeet.
- Laat spuiten en zwaar tillen over aan iemand anders.
Aanbevolen:
Tools For Women Gardeners: Tools ontworpen voor vrouwen
Meisjes kunnen alles, maar het helpt om de juiste tools te hebben. Lees verder voor meer informatie over hulpmiddelen voor vrouwelijke tuiniers
Tuinieren in juli – Wat te doen in het westen tijdens de zomer
Als je klaar bent om in juli te gaan tuinieren, heb je genoeg taken op je bord. Klik hier om te zien wat je zou moeten doen in westerse tuinen
Tuinieren gebruiken als meditatie – Leer over mediteren tijdens het tuinieren
Meditatief tuinieren kan een verhelderende ervaring zijn, waardoor telers zowel de bodem als zichzelf kunnen verkennen. Lees hier meer
Kun je tijdens het reizen tuinieren - Tips voor het houden van een mobiele tuin
Als je een rollende steen bent die geen mos onder je voeten laat groeien, heb je wat ideeën nodig voor een mobiele tuin. Het onderhouden van een tuin tijdens het reizen kan een uitdaging zijn, maar het helpt je ook aarden en brengt wonderen zoals verse kruiden en producten met zich mee. Klik hier voor tips over tuinieren in campers
Tuintips voor chemotherapiepatiënten: is het veilig om te tuinieren tijdens chemotherapie
Als u wordt behandeld voor kanker, kan zo actief mogelijk blijven uw lichamelijke en geestelijke gezondheid ten goede komen. En tijd buitenshuis doorbrengen terwijl je tuiniert, kan je opbeuren. Maar is tuinieren tijdens chemotherapie veilig? Lees meer in dit artikel
